Neden Durduk Yerde Ansızın Başımız Döner, Bu türlü Bir Durumda Ne Yapmalıyız?

Eminiz pek çok okuyucumuz başlığı gördüğü anda bile ani baş dönmesi yaşadığı bir anı hatırlamıştır. Olağan zira hepimiz bu durumu yaşıyoruz. Ani baş dönmesi farklı bir mevzu, herkes yaşıyor ancak yalnızca kimileri için risk taşıyor. Zira bazen çok kolay bir nedenden ötürü anlık ortaya çıkıp geçiyor, bazen de giderek artan aralıklarla ortaya çıkarak farklı hastalıkların habercisi olabiliyor. 

Öncelikle sakin olun, ani baş dönmesi korkutucu olabilir lakin nedeni birçok vakit korktuğumuz kadar önemli değildir. Hızlı ayağa kalkmak üzere kolay bir neden bile ani baş dönmesine neden olabilir. Önemli olan sizin bedeninizi takip etmeniz ve yaşanma sıklığını, yoğunluğunu, şiddetini görmenizdir. Ani baş dönmesi neden olur, olduğu sırada ne yapmalı, ne vakit doktora gitmeli işte bunların karşılıklarına bakacağız.

Önce ne olduğunu düzgün anlayalım; Ani baş dönmesi nedir?

Baş dönmesi; baygınlık, sersemlik, zayıf hissetme ve dengesizlik hissi olarak tanımlanır. Yaptığınız bir aksiyon ile birlikte aniden ortaya çıkması ise ani baş dönmesidir. Ani baş dönmesi yaşayan kişi etrafındaki her şeyin hareket ettiği üzere bir yanılsamaya kapılır. Yaşattığı his çok korkutucu olmasına karşın birden fazla vakit hayati bir tehlike durumunu işaret etmez.

Peki ani baş dönmesi belirtileri nelerdir?

• Kendi ya da etrafındakiler dönüyormuş üzere hissetme
• Bayılacakmış üzere hissetme
• Denge kaybı
• Yüzüyormuş üzere hissetme
• Sersemlik hissi
• Hareket ettikçe rahatsızlık hissinin artması

Ani baş dönmesi yaşadığınız vakit birinci hissedeceğiniz belirtiler bu haldedir. Dikkat ettiyseniz bunların her biri bir his olarak tanımlanır çünkü baş dönmesi yaşayan kişi birçok vakit dışarıdan net biçimde görülecek belirtiler göstermez. Dışarıdan görülmüyor olsa bile yaşadığınız durum o an için sizi ağır bir formda tesirler. Birtakım durumlarda baş dönmesine mide bulantısı da eşlik edebilir.

İyi lakin ani baş dönmesi neden olur? İşte en yaygın görülen sebeplerden kimileri:

• Kan şekerinin düşmesi
• Tansiyonun düşmesi
• Isı değişiklikleri
• Anksiyete
• Farklı ilaçların yan etkileri
• Uzun mühlet susuz kalma
• Demir eksikliği
• Stres
• Araç tutması
• Migren
• Boyun ağrısı

Ani baş dönmesine neden olduğu bilinen en yaygın durumlardan kimileri bu halde. Herhangi bir hastalığınız olmamasına karşın bu çeşit kolay durumlardan biri ya da birkaç tanesi nedeniyle ani baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bu nedenlerle ortaya çıkan baş dönmesi kısa müddet içerisinde geçecektir.

Ani baş dönmesinin geçmesi için ne yapmalı?

• Sessiz ve karanlık bir odaya geçerek sırt üstü uzanın.
• Gözlerinizi kapatın.
• Başınızı küçük hareketlerle hareket ettirin.
• Derin nefesler alın.
• Ayaktaysanız çabucak bir yere tutunun.
• Başınızın altına iki yastık koyarak yatın.
• Kalkarken çok yavaş hareket edin ve evvel bir müddet oturun.
• Tamamen ayağa kalkmadan evvel ışığı yakın.
• Bir mühlet kafein, alkol ve tütün eseri kullanmayın.

Ani baş dönmesi durumunda o an için kendinizi inanca almak ve baş dönmesinin tesirlerini azaltmak için yapmanız gerekenlerden kimileri bu formda. Elbette bunlar herkeste birebir rahatlama tesirini göstermeyebilir. Ani baş dönmesi yaşadığınız vakit birinci olarak oturarak ya da bir yere tutunarak kendinizi inanca alın, daha sonra baş dönmenizi hangi hareket hafifletiyorsa onu yapın.

Ani baş dönmesine neden olan hastalıklardan kimileri: 

• Vertigo
• İç kulak iltihabı
• Vestibüler nörit

Vertigo:

Farklı iç kulak hastalıkları ya da merkezi hudut sistemi meseleleri nedeniyle ortaya çıkan vertigo hastalığının en sık görülen tipi benign paroksizmal pozisyonel vertigo olarak isimlendirilir. Bu hastalık 15 saniye ile birkaç dakika ortasında sürebilen ağır baş dönmelerine neden olabilir. Başı öne geriye sallamak ya da yatakta süratli dönmek, vertigo ataklarını tetikleyecektir. Teneffüs yolu hastalığı olan yaşlılarda daha sık görülür.

İç kulak iltihabı:

Labirentit olarak da bilinen iç kulak iltihabı, iç kulaktaki sıvı dolu kanallarda iltihap oluşması ile ortaya çıkar. Yaygın olarak soğuk algınlığı ve grip ile birlikte ortaya çıkar. Baş dönmesinin yanı sıra mide bulantısına, işitme kaybına, kulak çınlamasına ve şuur bulanıklığına neden olabilir. Herkeste görülebilir.

Vestibüler nörit:

İç kulağımızda bulunan vestibüler isimli bir sonun viral enfeksiyon kaynaklı olarak iltihaplanması durumunda vestibüler nörit ortaya çıkar. Baş dönmesinin yanı sıra mide bulantısına ve şuur bulanıklığını da neden olabilir. Tedavi müddeti hastanın durumuna nazaran birkaç gün ya da birkaç hafta sürebilir. 

Ani baş dönmesi ile birlikte şu belirtilerden kimilerini hissediyorsanız acil müdahale gerekebilir:

• Vücutta ağır bir karıncalanma hissi
• Şiddetli baş ağrısı
• Konuşma zorluğu
• Göğüs ağrısı
• Kalp atış suratında artış
• Nefes alma güçlüğü
• Art arda kusma
• Kulak çınlaması
• İşitme kaybı
• Bulanık ya da çift görme
• Bilinç bulanıklığı
• Bayılma

Ani baş dönmesi her vakit acil bir durum manasına gelmez zira kolay bir nedenle anlık olarak oluşup geçebilir. Lakin baş dönmesinin yanında bir de bu belirtilerden kimilerini görüyorsanız farklı bir durum oluşmuş olabilir. Bu nedenle en yakın sıhhat kuruluşuna giderek acil müdahale almanız gerekebilir. 

Acil olmasa bile ani baş dönmesi için ne vakit doktora gidilir?

• Sık sık yaşanmaya başladıysa
• Şiddeti giderek artıyorsa
• Her seferinde daha uzun sürmeye başladıysa 
• Neden olduğunu bir türlü anlamıyorsanız

Ani baş dönmenizin görülme durumu artık bu biçimlerde olmaya başladıysa en yakın vakitte uzman bir tabibe muayene olmanız öneriliyor. Çünkü aşikâr ki bir rahatsızlığınız var ve kendini ani baş dönmesi olarak ortaya çıkarıyor. Paniğe kapılmayın fakat bir an evvel bir doktora gidin. 

Pek çok farklı nedene bağlı olarak herkeste görülebilen ani baş dönmesi nedir, neden olur, nasıl geçer üzere merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme hedeflidir. Tüm sıhhat hususlarında olduğu üzere ani baş dönmesi hakkında da en yanlışsız ve size özel bilgiyi uzman bir tabipten almanız gerektiğini unutmayın.