Bilime Nazaran Gün Uzunluğu Oturmayı “Telafi Etmek İçin” En Az 30-40 Dakika İdman Yapmak Gerekiyor
Günümüzde en ölümcül tehlike, kalp ve damar rahatsızlıkları. Sıhhatsiz beslenme ve daima oturmamızı gerektiren ömür biçimlerimiz da tam olarak bize yarar …