30 Dakika Boyunca Ayakta Sabit Durmak, Birebir Mühlet Kadar Yürümekten Neden Daha Yorucu?
Hareket halinde olmadığımız vakitlerde olağandan daha az yorucu olduğunu düşünsek de aslında o denli değil. 20-30 dakika aralıksız ayakta kaldığınızda …
Hareket halinde olmadığımız vakitlerde olağandan daha az yorucu olduğunu düşünsek de aslında o denli değil. 20-30 dakika aralıksız ayakta kaldığınızda …