Uyanır Uyanmaz Yumruğumuzu Neden Sıkamayız?

Birçoğumuz uyanır uyanmaz bu hareketi gerçekleştiremez ve tekrar denemek üzere birkaç dakika geçmesini bekleriz. Hatta ellerimizde hissetiğimiz bu halsizlik ve istediğimiz aksiyonu gerçekleştirememe durumu, birtakım vakitlerde ayaklarımızda da görülür.

Gün içerisinde rahatlıkla yapabildiğimiz bu şeyi, uyanır uyanmaz yapmanın neden mümkün olmadığına bakalım.

Öncelikle bedenimizde epeyce kıymetli bir yeri olan kaslarımızın nasıl işlediğine değinelim.

Vücudumuzdaki rastgele bir kasın kasılabilmesi için bir hudut uyarısı ve elektrolitler olmak üzere iki temel bileşen gereklidir. Elektrolitler, bir sıvı içinde çözündükleri takdirde elektrik yükü taşımaya başlayan minerallerdir ve kanımızın yanında idrarımızda da bulunur. 

Doğru elektrolit istikrarını korumak, bedenin kan kimyasına, kas hareketine ve öbür süreçlere yardımcı olur ve elektrolitlerde bulunan minerallerin en yaygınları kalsiyum, sodyum, potasyum ve bikarbonattır.

Yine kaslar, kasılma misyonunu yerine getirebilmek için bu minerallere muhtaçlık duyar ve bu doku bir huduttan kasılma dürtüsü aldığında, elektrolit konsantrasyonunda bir değişime sebep olur. 

Aynı vakitte kalsiyum ve sodyum kas hücrelerine girerken, potasyum dışarı sızar. Bu manada bilhassa kalsiyum, kasların kasılmasında temel rolü oynar. Lakin kas, gevşeme hareketini gerçekleştirmek istediğinde sırf potasyuma muhtaçlık duyar. Bu sebeple de potasyum eksikliği, son derece rahatsız edici kas kramplarına neden olur.

Konuyla alakalı yer vermemiz gereken bir öbür detay da uyku sırasında bedenimizde neler olduğu.

Uyanık olduğumuz vakit diliminde hayati organların tamamının verimli bir halde çalışması, kalbin kanı kâfi süratte pompalamasına bağlıdır. Ama uyku esnasında bu durum pek de mümkün olmaz. 

Uykuya daldığımız anda bedenimiz gevşemeye ve bir bakıma kendini düzgünleştirmeye başlar. Rastgele bir fizikî aktivitede bulunmadığımız için, kalp atış süratimiz da uyku sırasında düşer. 

Bu kalp atış suratı, gevşemiş bedenimize kan pompalamak için epeyce kafidir fakat uyanık olduğumuz zamanki kadar verimli değildir. Böylece beden, hangi bölgelerin en fazla elektrolite ve oksijene muhtaçlık duyduğuna karar verir ve uzuvlardaki kaslara giden kan akışını azaltır.

Uyandığımızda ise tüm bu sistemler en verimli formlarıyla vazifelerine devam etmeye başlar lakin bu ansızın gerçekleşmez.

Elektrolitlerin ellerimizdeki kaslarda tekrar faal olması biraz vakit alır. Uyanır uyanmaz yumruk yapamamamızın temel sebebi de budur. Ama uykudan nasıl uyandığımız bu noktada bir epey ayırt edici. 

Örneğin yangın, sarsıntı ya da rastgele öteki bir tehlikeli durumlara istinaden uyandığımızda; vücudumuz adrenalin salgılar ve bir bakıma “savaş ya da kaç” durumuyla karşı karşıya kalarak, bununla başa çıkabilmemiz için gereksinimimiz olan tüm gücü toplar.

Ayrıca uyanır uyanmaz yumruğu sıkamama hepimiz için kelam konusu değildir ancak bunu yaşayanlar için bazen tıbbi bir denetim gerekli olabilir.

Çoğumuz uyanır uyanmaz ellerimizdeki bu halsizlik ve güçsüzlükle karşılaşırız lakin bu durum, vücudumuzun doğal yapısından kaynaklanır. Ama halsizliğiniz gün geçtikçe artış gösteriyorsa ve daha evvel bu güçsüzlüğü hiç hissetmediğiniz halde bir müddettir deneyimlemeye başladıysanız, bir doktora görünmeniz yararlı olacaktır.

Çünkü bu durum Romatoid Artrit ya da Lambert Eatons sendromu üzere hastalıkların belirtisi olabilir.